40代女性 Oさん トレーニング3ヶ月 体重4kg減 ウェスト-5cm
通って6ヶ月で4、5キロ減量中。
20年以上太っていて運動が苦手な中年で、スイーツも完全にはやめない不届き者ですが、レベルに合わせた指導をしていただけます。やり方や姿勢が分からない時は質問すると違う言い方で説明してもらえます。できた時は「うまい！」できなくても頑張ったら「ナイスガッツ！」先生の励ましのおかげで慣れない筋トレも頑張ることができます。
また、食事制限ができないことが続いた週も怒ることなく励ます言葉を言っていただきました。
痩せたいんだけどなあ……と思いながら月日だけが経っている、自己流でダイエットしているけどこれで良いのか分からない、そういう方はぜひ一度通ってみる価値ありですのでおすすめします！！